Препоръки от Китай за добро здраве в Годината на Огнения Кон

Едни светли хора имаха лекция тази седмица в една от чисто новите зали на Народно читалище „Родина“. По покана на Читалището за традиционната китайска медицина говориха Светлозара Димова и Пламен Проданов, дългогодишни холистични терапевти /от близо 15 години/ във Виена, Австрия.

И не само говориха, заедно играхме упражнения, много от които насочени да елиминират стреса. Защо ли?

Защото настоящата 2026 г. е не само Година на Огнения кон по китайския хороскоп, а има утрояване на огнената енергия. „Казахме го още в началото на годината – че ще има нови войни, пожари и ето – най-„богата“ на пожари година е“ – каза Пламен.

Много поетично Светлозара описа философията на китайската медицина – „Докато на Запад лекарите разглеждат тялото като машина и лекуват отделни нейни елементи. А в Китай тялото е …градина. Градината зависи от много външни фактори /слънце, суша и т.н./, не трябва почвата да се преполива, а да има благоприятна почва, това са емоциите, те са толкова важни“.

Китайците свързват Коня с „ян“ енергията, затова съветите за добро здраве през настоящата 2026 г. са в посока „да засилим „ин“ енергията, за да има баланс и да я засилим чрез хранене и упражнения като ци-гун. Тази година да се въздържаме от лютиви храни и подправки /включително канела и джинджифил/, червен пипер, от кафето, от храна, приготвяна на грил /огън/, от червено вино и алкохол /концентрат/, може бяло вино. Препоръчителни са варени ястия, задушени на пара зеленчуци, вода със стайна температура с нарязани вътре лимон, краставица, таратор в малки количества и отново със стайна температура. Ястията и питиетата да са нито студени, нито горещи.

Съвсем ново за мен беше информацията, че китайците не ядат сурови зеленчуци и не препоръчват да се ядат сурови салати. Защото такива салати не дават на организма достатъчно енергия, а той изразходва много енергия, за да ги „свари“ и преработи в стомаха.

Интересно! Винаги съветите за отслабване са били: вечер – само салата!

/Да, ама не. Ето Енджи-то Касабие в едно видео казваше: само супа вечер, опитайте една седмица и ще отслабнете./

Елементът „ин“ се засилва и от бобови храни /боб, леща, зелен боб мунг, нахут, ядки, семена, сусам. В никакъв случай тази година да не се гладува е препоръката на китайците – а да се похапва и то разумно.

Темата за размисъл и лично решение специално за мен бе темата с млечните продукти, които в Китай не се препоръчват и не се употребяват. Защото натрупват в организма слуз, а тя развива тумори, подагра, кисти и др.

/Е да, ама не. Ние тук сме булгарикус бациликус нация! Може би пресечната точка е млечните да се консумират умерено. Как ще го правя, не знам, защото съм любител и пристрастена към айряна/.

Съветът за психичното здраве в Годината на Огнения Кон е да се прави „дигитален детокс“ – почивка от всякакви телефони, телевизии и тн устройства. И непременно като излизаме от вкъщи – да проверяваме електрическите уреди като ютия и подобни – дали са изключени!

Сега за движението и упражненията, които правихме ….да бяхте дошли. Няма как да ги опиша. Не става. Беше много приятно.

Тялото и душата едновременно усещат, че отвътре навън и обратно – става все по-леко…

Уляна Кьосева

ПОСЛЕПИС:

Семейството терапевти са старозагорци. От 2003 г. живеят във Виена, а от 2013 г. се занимават с практикуване на традиционна китайска медицина, като всяка година надграждат знанията си с посещение в Китай. Имат голям и безценен опит. Ценени са навсякъде по света.

На сайта им  https://www.qi.care/ има описание и послание:

Какво е Qi Care?

Qi Care е холистична концепция за здраве от Виена, базирана на принципите на традиционната китайска медицина (ТКМ). Фокусът е върху хармонизирането на жизнената енергия Ци (Qi) с цел подпомагане при различни оплаквания, противодействие на мускулното напрежение и насърчаване на вътрешния баланс чрез целенасочени масажни техники, медицински Цигун и консултации за начина на живот.

Според учението на традиционната китайска медицина Ци е жизнена сила, която прониква и съпътства всичко съществуващо. Всяка промяна или застой в нейното движение означава нарушение на жизнените процеси – Ци е живот, който непрекъснато е в движение. С тази концепция за жизнената енергия работят както лекарите по традиционна китайска медицина, така и практикуващите Туина Анмо и майсторите по Цигун.

Нашите Qi Care терапии в практиката за ТКМ и Туина масаж във Виена, 1050, имат за цел да насочат Ци и кръвта в правилната посока, да балансират Ин и Ян в целия организъм и по този начин да подпомогнат целенасочени реакции на тялото – като бърза подкрепа при различни оплаквания и болки.

Qi Care е изкуството на хармонизирането на Ци: ТКМ масажът, медицинският Цигун и целенасочената енергийна работа се обединяват в метод, който в тази форма е уникален във Виена.

С чувствителност, знания и опит от 2013 г. ние постигаме ефективни и устойчиви резултати.

„Обичаме това, което правим, и го правим изключително добре!“

Дипломирани специалисти по ТКМ, Туина Анмо и медицински Цигун Ви придружават внимателно, сърдечно и с професионална прецизност и задълбочени познания по традиционна китайска медицина по пътя към цялостно физическо и душевно благополучие във Виена, 1050.

„Даваме най-доброто от себе си, за да Ви помогнем по най-добрия възможен начин!“