Правила за здравословен начин на живот

1. По време на хранене пази мълчание, иначе се губи енергията. Бог се почита в мълчание.

2. Всяка хапка поглъщай с добра мисъл. При ядене с лоши мисли заболява ума, при ядене с лоши чувства – сърцето.

3. Преяждането е убиец на енергията и успеха.

4. При ядене не пий нищо. Може 15 минути преди и след него.

5. Колкото по-духовен става човек, по-малко започва да яде (изчезват и сънищата, които са свързани с по-нисши светове)

6. Яж след изгрев и преди залез слънце.

7. Яж бавно.

8. Всеки е добре да има лични прибори, да си ги мие той или човек, който много обича. Също храна от светски хора не е хубаво да се взима и яде. Вземете я, но не я давайте никому. Храната трябва да е приготвена с любов.

9. Хубаво е да се яде на запалена свещ. Тя съдържа четирите елемента: Земя – самата свещ; Вода – течащият парафин; Въздух – без него не гори; Огън – пламъка; Проникната е от етера, който е петият елемент.

10. Спирай да ядеш на най-сладката хапка – в момента на възходящите енергии. Учителят е дал 19-та хапка като най-добра и силна, но може и всеки сам да определи броя на хапките си. Добре е да си имаш съдче – мярка за ядене.

ВАЖНО:

– Най-доброто възпитание за детето е растителната храна

– Храната е складирана светлина

– Ако не можеш да промениш начина си на хранене, не можеш да промениш и начина си на мислене

– Истинска воля има само този, който може да се преобрази

Храни на успеха:

– мляко, сирене, кашкавал, жито, мед, орехи, лешници, бадеми (усилват волята и слънчевата енергия). Ябълките дават благородство на чувствата. Крушите усилват ума, сливите – вярата, орехите – паметта, лещата – зрението.

Чудесната вечеря:

Купичка кисело мляко и ръжен хляб, накрая с лъжица мед

Когато човек се научи да яде правилно, постът отпада

Учителя Дънов