12 перфектни храни при високо кръвно налягане

Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е широко разпространено здравословно състояние, което засяга милиони хора по света. Неконтролираната хипертония

Прочетете повече

Музиката може да помогне за намаляване на риска от деменция с до 40 процента, показва проучване

Слушането или изпълняването на музика на по-късен етап в живота на човек може значително да намали риска от деменция, показва

Прочетете повече

Движението на хората надвишава това на всички диви сухоземни животни, показва изследване

Ходейки, хората се движат много повече всеки ден от всички диви сухоземни животни, предаде АФП, позовавайки се на изследване, публикувано

Прочетете повече

Дългата ежедневна разходка е по-полезна за сърцето отколкото няколко кратки, показва проучване

Една по-дълга разходка на ден е по-полезна за сърцето от няколко кратки, особено за хора, които не тренират много, сочи

Прочетете повече