Дългата ежедневна разходка е по-полезна за сърцето отколкото няколко кратки, показва проучване

Една по-дълга разходка на ден е по-полезна за сърцето от няколко кратки, особено за хора, които не тренират много, сочи

Прочетете повече

Вие не сте болни, вие стареете. Много състояния, които смятате за болести, не са болести, а по-скоро сигнали за стареене.

Много заболявания не са болести, а нормална част от процеса на стареене. Директорът на болница в Пекин даде съвет на

Прочетете повече

Болестта на Алцхаймер може да се предотврати само с една тренировка на ден по метода на Татяна Черниговская

Болестта на Алцхаймер предпочита все по-млади хора. Днес от нея страдат хора, които дори не са навършили 50 години Всеки

Прочетете повече