Седем правила на ЕМОЦИОНАЛНО ЗДРАВЕ от Лиз Бурбо
Седем правила на ЕМОЦИОНАЛНО ЗДРАВЕ от Лиз Бурбо
- ❤️ Носете цветни дрехи
Хора, които носят предимно черни дрехи, по принцип страдат от така наречената „травма на отхвърления“. По този начин сякаш те се опитват да намалят степента на изпитваните от тях страдания. Та нали черният цвят прекъсва възможността човек да почувства околния свят. Но „черноризците“ забравят нещо много важно – околният свят и присъстващите в него също не могат да почувстват тях самите.
- ❤️ Пийте повече вода
Припомняме ви, че всички видове течности, изпивани най-често през деня, като кафе, сок и газирани напитки, не влизат в задължителните за организма ви два литра вода, които трябва да поемате за едно денонощие. Водата трябва да е просто вода – от природата.
- ❤️ Бъдете внимателни към собствените си мисли
Не забравяйте, че вие никога няма да можете да контролирате това, което мислят, говорят или в което вярват другите хора.
- ❤️ Намерете време за пълноценен сън
Ще е прекрасно, ако преди заспиване потънете във въодушевяващо четене, което ще повиши вибрациите на любов и самоуважение. Ако все пак ви е трудно да заспите заради повишена активност на ума ви, станете и запишете всичко, което минава през главата ви в този момент.
- ❤️ Забелязвайте прекрасното
За да се обкръжите с красота, не е нужно да изхарчите цяло състояние. Разходете се из дома си и оценете колко прекрасен е всеки предмет. Бързо ще се убедите в твърдението: „Красива вещ не винаги означава скъпа вещ“. Станете възприемчиви към красотата.
- ❤️ Не възприемайте живота твърде сериозно
Това означава да се отпуснете, да се смеете повече и да не сте толкова сериозни. Да пуснете това, в което сте се вкопчили, означава да продължите да се чувствате добре, дори когато получените резултати не съответстват на вашите желания.
- ❤️ Не се предавайте
Помнете, че ако вашето желание не се изпълни, значи ви очаква нещо по-добро. Всичко е за добро.