35 „Токсични“ навика, с които е добре да приключите бързо

Съществуват доста навици, които тровят духовната ви същност. Започнете да се отървавате от тях още днес и утрешният ден ще бъде по-щастлив.

И съвсем други навици ще се превърнат в твои ценности, а оттам и в твоя съдба.

И така, спрете:

1. да твърдите, че нямате проблеми. Колкото по-дълго ги игнорирате, толкова по-големи стават те.

2. Да мислите, че животът и щастието ви зависят от другите хора.

3. Да вярвате, че не правите грешки. Приемете ги. Учете се от тях. Израствайте с тях. Те ни правят такива, каквито сме.

4. Да си казвате, че не можете да направите нещо, докато не го опитате.

5. Пренебрегване на нещата, които са наистина важни за вас.

6. Поставянето на нуждите на другите пред своите собствени. Погрижете се за себе си. Обичайте себе си. Станете най-добрият си приятел.

7. Да бедете, като някой друг. Напротив, създайте най-добрата версия на себе си.

8. Да чакате момента, в който ще се пенсионирате, ще се ожените, ще получите повишение, за да бъдете щастливи. Научете се на изкуството да бъдете щастливи всеки ден.

9. Да прекарвате време с хора, които ви депресират.

10. Направете така, че самочувствието ви да не зависи от мнението на другите. Само вие решавате какво трябва да бъде то.

11. Да работете, за да реализирате мечтите на някой друг. Трябва да имате свои собствени цели, което е много по-важно.

12. Да завиждате на другите. Едно от двете неща: или постигате това, което искате за себе си, или сте доволни от живота, който имате.

13. Да вярваш, че не можеш да се промениш. Можете.

14. Да избягвате комплиментите и да забелязвате само критиката. Опитайте се да намерите разумен баланс в това отношение.

15. Непрекъснато да мислите за това, което не искате. Вместо това мислете за това, което наистина искате.

16. Да се страхувате да правите грешки, докато вършите съответната работата.

17. Да се сравнявате с други хора. Вие не сте те! Ти си ти!

18. Да харчите енергия за притеснения за неща, които не можете да промените.

19. Да вярвате, че мнението на другите хора е по-важно от вашето.

20. Да мислите, че нямате време за нещата, които обичате. Можете да намерите време за всички неща, които са наистина важни.

21. Запазване на радостта за специални случаи.

22. Да се „изяждате“ за всяка грешка и несъвършенство. Вие сте само човек.

23. Изберете пътя на най-малкото съпротивление. Ако той не съответства на вашите цели и ценности, това не е вашият път.

24. Да обвинявате другите за всички свои неуспехи и нещастия.

25. Да се отказвате от мечтите си поради страх от провал.

26. Да изчаквате обстоятелствата да се променят. Бъдете господар на живота си.

27. Да прекарвате времето си не с тези, които обичате, а с тези, които просто понасяте.

28. Да харчите енергия, за да съжалявате за неща, които не могат да бъдат върнати назад.

29. Да дмятате, че е срамно да се извинявате. Признайте, че съжалявате. В противен случай няма да почувствате облекчение и няма да можете да продължите напред.

30. Да се опитвате да преобразите себе си, близките и колегите си.

31. Да чувствате виновни, когато си почивате и отделяте време за себе си.

32. Постоянно да правите нещо – единствено, за да сте заети.

33. Забързаност и суета. Научете се да се наслаждавате на живота.

34. Да казвате „да“, когато искате да кажете „не“.

35. Да си усложнявате живота.

„Човек, който не може да сподели един навик с другите, трябва да се откаже от него“ –

Стивън Кинг.

Ако някой от тези навици ви кара да се чувствате засрамени или ви прави нещастни, отървете се от тях. Веднага ще почувствате облекчение.