Когато кръвното внезапно се повиши, а нямате лекарства под ръка, има един изпитан домашен метод, който помага бързо. Много хора го използват от години, защото действа още в първите минути и носи истинско облекчение. Ако главоболието е силно и нетърпимо, този лесен компрес може да се окаже точно това, от което имате нужда.

Този прост метод ще ви помогне да намалите напрежението в главата и да стабилизирате кръвното налягане за съвсем кратко време. Дори когато болката е остра и пулсираща, соленият разтвор действа бързо и ефективно. Ако усетите рязко главоболие, подгответе разтвора веднага.

Как се приготвя? Първо вземете марля или тънък памучен плат. Сгънете марлята на осем слоя – ширината трябва да покрива челото, а дължината да бъде достатъчна, за да обиколи главата. Така компресът приляга плътно и действа максимално добре.

Загрейте 250 мл вода до около 60–70 градуса и разтворете в нея 2 равни супени лъжици сол. Така ще получите около 8% физиологичен разтвор. Преди да го използвате, измийте бързо челото, тила и ушите с топла вода.

След това накиснете сгънатата марля в соления разтвор, изцедете я леко и я разклатете, за да не бъде прекалено гореща. Увийте не само челото, а и ушите и тила, след което фиксирайте компреса с памучен шал. Най-добре легнете неподвижно за максимален ефект.

Само след няколко минути ще почувствате облекчение, но не махайте превръзката веднага. Останете така още 20 минути, за да може солта да подейства напълно. След като я свалите, отново измийте зоната с топла вода.

Ако страдате от непоносимо главоболие, използвайте този метод – в много случаи действа по-бързо от стандартните средства. При високо кръвно може да направите и солена баня за краката – това допълнително подпомага отпускането и намаляването на напрежението.

Важно е да знаете, че солените компреси нямат нищо общо с вътрешния прием на сол. Докато консумацията повишава кръвното налягане и задържа течности, то външната употреба действа обратно – през кожата се стимулира отделянето на течности и подуването намалява.

По подобен начин може да облекчите и тежестта в краката – кратко накисване в солена вода често води до осезаемо намаляване на отока. Този метод е лесен, достъпен и може да се приложи веднага, когато имате нужда.

Въпреки че процедурата дава бързо облекчение, винаги е добре при чести симптоми да потърсите лекарски съвет. Този метод помага, но не заменя професионалната диагностика и грижа.