Как да се подготвим за лятната почивка?
Когато събират багаж за път, хората се делят на два вида – едните взимат всичко. Те имат връхни дрехи за цялата компания, алтернативен източник на енергия, спешен медицински център. Другите забравят дори и най-важното – четката за коса, паста за зъби, хавлия за плаж. Ако сме някъде в цивилизацията можем да поправим щетите, но бягството извън града обикновено означава по-труден достъп до магазини, аптеки и рафтове с безкраен избор от козметични продукти.
Организираните хора знаят, че не могат да разчитат само на мозъка си и стягат багажа си по списък. Започваме нашия списък от първа лятна необходимост именно с най-често забравяните вещи.
Вероятната причина е, че обикновено чакаме да си измием зъбите точно преди заминаване и чак тогава ги пъхаме в куфара.
Зарядни за телефони и друга електроника. Въпреки че не са ни първа мисъл, ясно е, че те са ни много важни. Добра идея е да имаме и голяма външна батерия, която да може да захрани телефони, лаптоп или каквото ни трябва.
Колкото и да ни се иска слънцезащата от миналата година не върши работа. Качествената козметика, която да пази кожата ни от слънцето, е най-важният флакон, който трябва да сложим в багажа си, особено ако сме с малки деца. Тя е разход, който не правим с удоволствие, защото е “само за няколко дни”, но истината е, че щетите от слънцето са за цял живот.
Заедно с аптеки SOpharmacy изготвихме списък от най-важните продукти и медикаменти, които да добавим в багажа си.
Слънцезащита – в сайта на аптеката може да намерите огромно разнообразие от марки и промоционални предложения с различна степен на UV защита.
От аптеките на веригата можем да се подготвим за пътуването с много повече от това – от мокри кърпички до лекарства и от слънцезащита до тампони за грим.
Никой не иска да мисли за болести и злополуки, нито да се подготвя като за спешно отделение, но все пак е добре да сме разумни.
Добавете хапче за глава и за болки в корема, спрей за нарянявания, хапче за сваляне на висока температура, няколко лепенки и кислородна вода или йод за промиване (понякога и ръбовете на басейните причиняват рани).
На плажа или високо в планината, слънчевите изгаряния често се случват неусетно – пропуснали сме да намажем някой участък от кожата или банският се е разместил и по линията му се е образувала болезнена червена ивица. В тези случаи е добре да имаме под ръка пантенол , който е обогатен и с алантоин за по-бързо възстановяване на кожата. Спреят е много лек, успокоява и овлажнява и няма да остави петна по дрехите.
Най-хубавото е, че може да го използвате и като after-sun продукт, за да подпомогнете кожата си да съхрани здравия си тен по-дълго. Не е нужно да сте изгорели като рак, за да го ползвате.
Лятото по Черноморието често върви ръка за ръка с неприятни вируси, които обикновено предизвикват повръщане и диария. При тези състояния тялото не само се обезводнява, но и се нарушава електролитният му баланс. Освен основни лекарства против гадене и разстройство, от изключителна важност е да имаме и основните соли, които тялото губи в тези моменти. Тук на помощ идва продукт за рехидратация, който може да се ползва не само при стомашни неразположения, но и при активно спортуване и дейности, които предизвикват обилно потене. Има приятен вкус на ягода и е подходящ и за деца.
Друг помощник за летните вируси с повръщане е натриев цитрат, който откриваме под формата на сироп и сашета. Веществото повлиява благоприятно стомашно-чревния тракт като поддържа нормалната му киселинност. Може да го ползвате и преди пътуване, за да намали гаденето по време на път.
За всеки случай може да вземете и активен въглен – безценен помощник при натравяне, който се свързва с токсините в стомаха и ги извежда от тялото.
Мокрите кърпички са универсален спасител за път. Те се предлагат в две разновидности – антибактериални и освежаващи, а бебешките мокри кърпички, обогатени с успокояващо алое вера и пребиотик за чувствителната бебешка кожа (освен това са направени от 100% биоразградими влакна).
Вятърът, дългото излагане на слънце на морето или голямата надморска височина в планината означават по-голяма необходимост да се придържаме към ритуалите си за грижа за кожата и косата. Слагаме в багажа шампоан, душ гел, маска или балсам за коса, хипоалергенни памучни тампони за почистване на грим.
Шапката, банските и слънчевите очила са задължителни за всяко лятно пътуване, а якето ветровка – за планинските почивки. Удивително е колко много хора заминават на море без плажната си хавлия (която обикновено избираме с усърдието, с което избираме обувки). Колекцията от джапанки, закупени на път от спа центрове и магазини по целия свят, която имам в дома си, говори сама за себе си.
Колкото и горещо време да предвиждат синоптиците, слагаме поне една връхна дреха за вечерите, в които ще останем до късно (или до рано на другия ден) навън. За тази част от деня се подготвяме и с добър спрей срещу насекоми.
Преди да дръпнем финално ципа на куфара, проверяваме дали сме сложили пижама и нещо за четене. Ако отиваме на място със слаб мобилен обхват, сваляме предварително книги на четеца, филми на лаптопа или подкасти за слушане.
Когато сме готови с багажа и (вероятно) не сме се забравили нищо, имаме една последна задача – да оставим вкъщи цялото напрежение и да се отдадем на почивката такава, каквато трябва да бъде – безгрижна и забавна.
