Днес е Световният ден за профилактика на бъбречните заболявания
Световният бъбречен ден се отбелязва ежегодно през втория четвъртък на месец март, като през 2025 г. датата е 13 март. Инициативата има за цел да повиши осведомеността за значението на бъбреците и превенцията на бъбречните заболявания. Към момента 1 от 10 души в Европа има намалена бъбречна функция като голяма част от пациентите не знаят, че имат подобен проблем.
От 2006 г. насам 88 държави по цял свят ежегодно отбелязват Световния ден на бъбрека през втория четвъртък от месец март. Това е хуманна инициатива на Международното дружество по нефрология (ISN) и Международната федерация на бъбречните фондации (IFKF), целяща да увеличи процента на осведоменост относно бъбречното здраве при хората, както и значението на ранната превенция и управлението на бъбречните заболявания.
Защо е важно да обръщаме внимание на здравето на бъбреците си?
Бъбречните структури изпълняват жизненоважни функции в организма, като филтрират отпадъчните продукти и излишните течности от кръвта, регулират кръвното налягане, поддържат електролитния баланс и стимулират производството на червени кръвни клетки. Нарушенията в тяхната функция могат да доведат до сериозни здравословни проблеми, включително хронична бъбречна недостатъчност.
Кои са основните рискови фактори за развитие на бъбречни заболявания?
Най-честите рискови фактори включват:
- високо кръвно налягане,
- захарен диабет,
- затлъстяване,
- тютюнопушене,
- прекомерна консумация на сол,
- недостатъчен прием на течности,
- наследствена предразположеност и наличие на други хронични заболявания.
Притеснителното е, че всички тези рискови фактори понякога са съвкупност и не знаем коя е точната причина за развитието на хроничната бъбречна болест. Също така, изключително често пациентите идват сравнително късно, което допълнително усложнява възможността за лечение и забавяне на процеса.
Какви мерки можем да предприемем, за да предпазим бъбреците си?
Има няколко ключови стъпки, които може да се предприемат. Тези, които може да контролира самият пациент, са воденето на по-здравословен начин на живот с редовна физическа активност и здравословен хранителен режим, но и с адекватен прием на течности според нуждите на организма. Ключово е да се контролират рисковите фактори – редовното проследяване на артериалното налягане, както и на кръвната захар при диабетиците.
Други рискови фактори пък трябва да бъдат преустановени – тютюнопушенето и прекомерната употреба на алкохол, честата употреба на някои групи медикаменти като болкоуспокояващите. Всички тези фактори могат да повлияят негативно на бъбреците и да увеличат риска от хронична увреда.
Каква е ролята на профилактичните прегледи в превенцията на бъбречните заболявания?
Редовните профилактични прегледи, изследвания на кръв и урина, провеждането на ултразвукова диагностика, могат да открият ранни признаци на бъбречни проблеми. Ранното диагностициране позволява своевременно лечение и предотвратяване на по-сериозни усложнения. Именно поради тази причина през тази година в една от работните групи на Европейската бъбречна асоциация, стартира кампания „Защити своите бъбреци, защити своето бъдеще“. Целта е да ie повиши осведомеността за бъбречното здраве и да ie предостави на обществеността, както и на здравните работници, знанията и инструментите, от които се нуждаят, за да опазят здравето на бъбреците и да откриват рано всякакви потенциални проблеми, което неминуемо ще доведе до по-добро диагностициране на хроничното заболяване. Съвсем скоро се очаква всички материали да бъдат преведени и на български език, което ще увеличи още повече достъпността на кампанията.
В България страдащите от хронично бъбречно заболяване са между 700 000 и 800 000 души, като само 1/10 от тях са диагностицирани. Тъй като често това медицинско заболяване преминава безсимптомно, пациентите не осъзнават, че имат проблем. Основни причини за развитието на ХБЗ в наши дни, особено след КОВИД-19, са артериалната хипертония и захарният диабет (ЗД), от който се лекува почти 10% от българската популация.
В България над 1000 души са чакащите за трансплантация по списък, а реалната им бройка е около 15 хиляди. Бъбречните заболявания не са редки. Това, което можем да направим с цел превенция и ранно откриване, ние като пациенти е да участваме в различни групи, да посещаваме лекции на студенти, да ходим в училища и детски градини, за да се говори повече по темата. В момента големият проблем е липсата на информация, поради което хората се страхуват да ходят на лекар. Хората не желаят да даряват органи на свои починали близки, а липсата на координатори, които да говорят с тях задълбочават проблема.
