Как да усилим енергията си – любопитно

СПОРЕД ВЕДИЧЕСКОТО ЗНАНИЕ , НИЕ УСИЛВАМЕ ЕНЕРГИЯТА СИ , КОГАТО :

– гладуваме ,

– изпълняваме дихателни упражнения ,

– уединяваме се ,

– дадем обет за мълчание за известно време ,

– разхождаме се край морето , в планина , съзерцаваме красиви пейзажи ,

– занимаваме се с безкористно творчество ,

– възхваляваме достойна личност за възвишените й качества и постъпки ,

– смеем се , радваме се , усмихваме се от сърце ,

– помагаме безкористно на някого ,

– проявяваме скромност ,

– молим се преди хранене ,

– ядем продукти пълни с прана (жизнена енергия) – плодове , зеленчуци , каши

– спим от 10 вечер до 5 часа през нощта (през другото време нервната система не си почива , колкото и да спим),

– ПРАВИМ МАСАЖ ПРИ ХАРМОНИЧНА ЛИЧНОСТ или си правим самомасаж ,

– обливаме се с хладка вода , особено сутрин (по-голям ефект се получава , ако сме стъпили на земята),

– пожертваме от своето време и пари ,

– приемаме несправедливостите спокойно , защото осъзнаваме , че всичко става с причина . Независимо дали я знаем или не .

Превод от руски : Т. Темелкова